La nuova attività di Indoor Cycling MADE IN ITALY.

Nasce il nuovo modello di attività su bike stazionaria che soddisfa l'utente, gratifica il centro Fitness e soprattutto dà all'istruttore un supporto efficace e costante nel tempo per esprimere la propria professionalità. La nuova disciplina si chiama Group Cycling® ed è tutta made in Italy. Group Cycling® nasce dalla partnership tra ICYFF™ e Technogym® per dare vita, attraverso il metodo di allenamento ICY Program™, ad un Indoor Cycling moderno capace di coniugare allenamento, divertimento e sicurezza.

Nell'allenamento erobico rientrano tutte quelle attivita' che consentono di aumentare la frequenza cardiaca: corsa, spinning, attivita' di fitness musicale (aerobica, step, …), solo per citare le piu' conosciute.
Questo tipo di allenamento e' fondamentale per migliorare non solo il proprio aspetto, ma il benessere e la salute del nostro corpo. E' un allenamento che dura minimo mezz'ora e che ci consente di bruciare i grassi, migliorare il nostro apparato cardiocircolatorio e respiratorio.

Per body building si intende la cultura del fisico a livello amatoriale, fitness ed atletico.