E' una lezione nata per essere ballata su ritmi latini e coreografata con l'aiuto dello step.

Questo famoso “scalino” di altezza variabile consente lo svolgimento di esercizi in sequenza a tempo di musica che permettono di ottenere grandi benefici all’apparato cardio-circolatorio e cardio-respiratorio migliorando la coordinazione e l’agilità.

L’allenamento cardio-vascolare dello step associati alla specifica attività del Tone Up.

Allenamento efficace dove vengono utilizzati attrezzi come body bar, pesetti ed elastici senza rinunciare al coinvolgimento tipico delle lezioni musicali fluide e continue. Lo svolgimento della lezione risulta sempre vario pur mantenendo una struttura di lavoro periodizzata.