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forza e stabilita’ al tuo corpo, agilita’in tutte le discipline sportive, maggior capacita di generare movimenti potenti, ridurre la possibilita’ di lesioni muscolari, rinforzo della postura, un miglioramento della zona addominale e lombare..allora TRX è la tua soluzione.

Lezione atta alla bonificazione della parte superiore del corpo di facile accesso, divertente, stimolante e soprattutto efficace.

Zumba è il nuovo modo di fare fitness. Dinamica, emozionante, a ritmo di musica latina, Zumba è una combination di salsa, merengue e rumba affrontate come una movimentatissima lezione di aerobica che gioca con i ritmi latino-americani.