F.I.R.E.
(Functional Integrated Resistance Endurance) Programma di allenamento che unisce tre metodologie di lavoro intervallate tra loro: funzionalità aerobica, intervallo di tempo, resistenza allo sforzo, endurance.
F.I.R.E. (Functional Integrated Resistance Endurance) Programma di allenamento che unisce tre metodologie di lavoro intervallate tra loro: funzionalità aerobica, intervallo di tempo, resistenza allo sforzo, endurance.
